斯蒂凡·兰比尔2023贝林佐纳粉丝见面会
2023.01.14 Bellinzona, Switzerland (Music on Ice 2023)
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转录/翻译：Florence
校对：Eledhriel
组织者：在那次采访后，大家因为你觉得自己没有粉丝感到很受伤。所以我们准备了这本册子，里面有世界各地的人写给你的话。
斯蒂凡：首先，我没想冒犯任何人，我只是……上一次Music on Ice是在……
观众：2020年。
斯蒂凡：没错，三年前了。从那以后我一直忙着教学，当你教学时……我往这儿走的时候在想，“[我有个]粉丝见面会？真的吗？怎么会？”(笑)只是说，我所感觉到的重心有一点点……我不知道你们当中有没有人有孩子，我虽然没有孩子，但我又有很多孩子。优先级会产生一点变化，责任也会产生一点变化。我当然喜欢表演，喜欢受到注意，但只是……人生中的每件事都有相应的时段……我不知道。只是能有今天这场见面会我感到很荣幸，我没预料到，或者说我没期待过，我不知道该怎么说。但是非常感谢你们能来这里，谢谢你们写的话，它对我来说意义重大……我不知道——我不想太戏剧化，但我不知道我还会滑多久。我有时会尝试着在脑中去计划，有时候它看起来很合理，有时候不是。我只是凭感觉，当某件事的时机到来时，它会发生，而我很享受，我也很高兴我们能分享它，但我们不知道。所以就让我们享受它，享受今天的见面会吧，就这样。我不知道今天的计划是什么，我们是做问答吗？(组织者：是的)有人想开始吗？请说吧。
观众：我有一个关于《This Bitter Earth》的问题，不过……我之前在维罗纳，我从美国来……
斯蒂凡：维罗纳……去米兰？
观众：不是，去维罗纳。
组织者：请保持提问的简洁。
观众：好的，简洁。你谈到在《This Bitter Earth》中的“目的”[intention]。我好奇的是，你能否与我们分享一些你在节目中怀有的目的呢？还有，在我们这些观众看来，似乎这个节目你表演得越多，其中的纠结折磨感就越少。这是有意识的吗？我就是好奇这些目的是如何施加影响的。
斯蒂凡：我感觉其中的纠结折磨感越来越少……是也不是，每一次的目的都截然不同，因为我不做计划。昨天下午的时候，我甚至没有考虑昨晚的目的。就在穿上冰鞋之前，我感觉到一种空虚，我就想，这就是那个画面了。通常来说，我会让脑海里浮现一个画面，然后围绕这个画面展开。而昨天就是那种空虚感……我们只是一团尘埃，毫不起眼，但我们紧握着我们的渴求和梦想，这就是我昨天的目的……还有什么？当它一旦开始就开始了，我只是让一切发生。能表演它是一件美好的事情，因为我非常需要与自己建立起联系，与我心中的目的建立起联系……我喜欢这种即兴感。我之前不敢这样做。就像我过去提到的，帮我编舞的Khoudia想把我推出舒适区，她知道我喜欢事情按照我想要和希望的方式发生。她试着让我不要有太多严格的动作，而是顺其自然，去即兴表演，去允许自己即兴表演。我非常感谢她能有这一想法，感谢她把我推出了舒适区。嗯，就是这样，有点点……我是说，这其中还有很多，但目前我就想到这些。至于纠结折磨感，我觉得它并不是……不是计划中的。有时它充满愉悦、非常明亮，有时则更加灰暗一点，有时会更具有攻击性，有时更加光明……昨天我感觉有点戏剧性，所以说它完全取决于那一刻，取决于气氛和情景。
观众：所以今天它可能完全不一样。
斯蒂凡：我觉得是这样，我不知道。(笑)还没有头绪。谢谢这杯咖啡！
观众：我喜欢你发出声音的部分。
斯蒂凡：是的，这也是我之前不太敢做的，但Khoudia非常希望我利用自己的声音来表达发生的事。就是……我去做或者不做，但以它作为武器来表达我有何感受，我身处何方，在发生什么。请继续提问，我知道Marina有很多问题。(众笑)
观众：这是我们在讨论的……因为它看起来很肉疼，你在身体上感到疼痛，那一摔……这也是感受的一部分吗？
斯蒂凡：是的，疼痛感。我们都会在某些方面经历痛楚，可能是身体上的，也可能是心理上，就像心理问题。我们都会经历这种挣扎，但我们会克服一个又一个障碍。这个节目的一部分概念也在于此：我们都有自己的障碍，尽管如此，我们还是在克服，在前进。在整个节目中有很多开放的空间能让这些被表达出来。我不知道我昨天摔了多少次，我没有计划这个。我或多或少也接受了它就是这样。这就是其中的一部分，感觉……即使它很糟糕，也没关系。还有在节目的结尾——这也是Khoudia的想法——灯应该灭掉，但生活会继续，这就是动作并不停下的意象。我想给人的印象是，即使痛苦、灰暗、艰难，它[生活]仍会继续。我们有希望，我们的内心有更强烈的光明在延续。所以并不是为了痛苦而表现痛苦，而是为了给予希望。
观众：那么，Marina？(众笑)
斯蒂凡：也许你也有问题要问！(笑着指着某人)
是的，问吧问吧。我是说，我很高兴能见到大家，听到大家的声音。现在是你们利用自己声音的机会，请继续问吧。
观众：我可以吗？斯蒂凡，回到贝林佐纳的感觉如何？这对你来说是一场在重要之地的重要演出。你有没有一种回家的感觉？
斯蒂凡：有的，当然有。我昨天在和Laurent聊天，我想，第一届Music on Ice是在2011年，是我退役后职业生涯的开端。从那以后，我在贝林佐纳经历了很多美好的回忆，养成了一些我喜欢的习惯……我不知道，每次我来这里的时候……好吧，这有一点物质，但每次我来这里都会忘带我的一些必需品，我需要去买。例如这次，我忘了带牙刷，忘了带面霜，还有……我还忘了第三件东西。啊，我还忘记带我在比赛之外用的香水了。我在外面走，没有多少时间，因为我们在另一家酒店，所以我在昨天有一点空的时候试着——我不记得是不是昨天了？昨天是周五……(众笑)我不记得是周四还是周五，但我有走出去买我的那些小东西。每次来贝林佐纳这都会发生，所以我在贝林佐纳买必需品。
还有你只要看看周围的环境，提契诺州[Ticino，贝林佐纳所在的州]是瑞士非常漂亮的一部分。每次我来这里都会为自然、为天气、为你所感觉到的活力而感到惊奇。在瑞士，仅仅是在房子旁边有棕榈树就已经是很不寻常的了。我是说，我们在蒙特勒[Montreux]也有一个类似的微气候。但能回来感觉非常非常好，感觉就像家一样，不过我也有很多个家……我喜欢从一个家去到另一个家，是的，贝林佐纳绝对是其中之一。
观众：我得问一个问题：你知道今天是几号吗？
斯蒂凡：呃……(连忙去看手机，观众笑)是1月14日。
观众：你有想到什么吗？没有？
斯蒂凡：……我是说，1月14号通常是……1月份是……
观众：去年！
斯蒂凡：欧锦赛通常是在1月。
观众：是的，去年的今天，丹尼斯在欧锦赛上拿到了铜牌！
斯蒂凡：啊，棒棒棒。
观众：现在你知道了，想起这个，你能回忆起什么？
斯蒂凡：但我想我记得的是丹尼斯在塔林那一整周的态度，我感到很惊喜。我还有过这种感觉——是什么时候来着？我在昌磨和高志郎在今年全日的时候也有过这种感觉，自由滑那天的训练上，我感觉他们如此负责，他们知道自己想要什么，知道自己该做什么，知道该怎么做。他们肩负这种责任的时候看起来如此之棒，是个美妙的时刻。去年丹尼斯在那一整周里也是这样，在比赛的时候也是那样……对我来说是个重要的时刻。有时我在教学中会度过艰难的一天——每一天并不都是成功的一天——我也不知道成功意味着什么，但有时候你那么努力地工作，尝试尽可能地教授、给予他们，但事情并不总会如你所愿。然后你必须弄明白，我为什么要做这个？我希望通过这个往哪个方向前进？这对孩子们有什么意义？你会问自己这些问题，通常来说，答案是“我希望有一天他们不再需要我”，对吧？我希望他们能拥有这种自己战无不胜、能够做到的感觉，他们了解自己，知道自己想要什么，需要什么，意识到自己正在做所需之事。当这种情况发生的时候，就是像“咻！”地一下，哇，真的可以！我很荣幸能经历这样的时刻，这是非常非常成功的一年。谢谢。
观众：(说话)
斯蒂凡：抱歉没听清？
观众：你对高志郎拿到银牌有所准备吗？
斯蒂凡：我没有，但自然我们会期待最好的结果。我非常开心能看到他专注于自身，专注于他必须要做的事，他早晨训练的状态告诉我，他知道自己需要做什么。对我来说，转折点是自由滑当天的训练。我站在挡板边，他和昌磨并不需要我，对我来说就是“哇！”我只是在享受那一刻，感觉“哇，这太棒了”。
观众：既然你提到了你的教学目标是让你的学生知道你不在时应该做什么，我有一个问题。你觉得Grütter先生是否也有过这种感觉：你知道你该做什么，你不需要……？
斯蒂凡：当然，当然。Peter……我是说，他仍然在我的生活中，我们……其实我明天或者周一就会跟他见面。我从来不喜欢别人告诉我要做什么，(笑)我觉得Peter是个很好的观察者。因此他真的能够定下框架，不会让我感觉到别人让我做什么的压力。无论如何，他教会了我很多东西。某种程度上，他教了我很多，而我没有……
观众：……感觉到他是老师。
斯蒂凡：正是！他的存在鼓舞人心，也给了我很多空间来做自己，同时不给我施加压力。我觉得当别人能理解你的时候，这是一种馈赠。
观众：我有个问题。
斯蒂凡：好的。
观众：我们都知道你有个疯狂的日程表。你是如何在世界各地飞的时候还能保持精力充沛的？
斯蒂凡：在这么多事情发生的同时保持我的能量？啊，我心里有句座右铭：“你做得越多，做的就越多。”[The more you do, the more you do.](笑)所以我觉得，机器只要运转起来，保持引擎继续工作就是高效的，对吧？我觉得最难的部分就是当你停下后要重新开始的时候。所以我尝试着……即使在我能量很低时，我也尝试着保持引擎的工作状态，我就能在某种程度上操控或是调整我的能量水平，但不让它彻底消失。就是说让它在不同的能量级别上切换，但试着保持它的存在。就像一个小火苗，常常窜高。就是这样。这是个形象的表达吗？
观众：是的，你也把它传给学生了。
观众：有没有什么歌是你每次听到时都能给你能量的？
斯蒂凡：啊，当然是迈克尔·杰克逊，(笑)每一次都是。这很疯狂，就像昨天，我完全跟着他的节奏——当然还有小甜甜布兰妮。布兰妮和迈克尔，他们总能帮到我。
我想我在2022年听了很多Paolo Nutini的歌，因为他发行了新专辑，我还去了他在蒙特勒爵士音乐节的演唱会。就像我们刚才说到的能量，这就是一个例子。他就是能量、能量、能量、能量、能量，好坏与否并不重要。他在那里是那么振奋人心。我们看着他，Angelo在那里，丹尼斯和克里斯也在。我们非常享受那段时光，虽然我觉得丹尼斯大概不太了解Paolo Nutini，这有点……或许丹尼斯太年轻了，不了解他，但我觉得他也印象深刻。即使不熟悉那些歌，他也对那种能量印象深刻。自然，Angelo、克里斯和我对他很熟悉，我们很早之前就知道他的那些歌，所以我们都很兴奋。我是说，那是一场多么多么棒的演唱会！
我喜欢听……我喜欢James Blake，我还在两年前给高志郎编了《Godspeed》。在疫情期间，James Blake发行了……他就在Instagram上开直播，或者在家里开音乐会，就他一个人。我喜欢看那些视频，因为从中能看出他有多么喜欢唱歌，他所创造出的气氛也相当美好。
我喜欢听的第三个人是Jamie Callum，他也录过……我最喜欢的一个视频里，他就一个人坐在钢琴前，在一个很漂亮的建筑里，一个人在钢琴前开演唱会。我把这个视频循环播放了一遍又一遍。是，请说。
观众：你自己想念唱歌吗？你上一次是在什么时候……
斯蒂凡：我不想念，因为我每天都在唱。(众笑)我没停下过。
观众：但那只是在家里。你上一次真正表演是在什么时候？
斯蒂凡：我不知道，但我有表演的，我每次唱歌的时候都在表演。(众笑)很不幸，只有……我是说，感谢老天，我身边没多少人。
观众：我们会很想看到这一幕的。去年的欧锦赛上你表演得很不错。
斯蒂凡：是吗？
观众：我想那应该是Paul Fentz的音乐，你当时……那个视频被转疯了！
斯蒂凡：哦是的，我记得你在录像。是是是。我唱歌的时候通常都会表演，我有配合它的表演。比如在Fantasy on Ice期间，我和Johnny在化妆间唱了很多，我们玩得很开心。所以这也是我们的表演时间。但是，我想我每天都在唱歌和表演。
观众：我也有个问题。你在经历了一个漫长的停歇后回归了冰演，我们很喜欢你在Fantasy on Ice和其他冰演上的Insta快拍。我想知道，你是否有一个有趣的故事能和我们分享？
斯蒂凡：在巡演中吗？我是说，Fantasy on Ice是我最近唯一一个巡演。当然，那是你能与其他选手重叙旧情的时候，你们会在一起度过很长时间。当然会有事情发生。我很喜欢和纪尧姆·西泽龙在一起的时光，他那么振奋人心，非常非常优雅，对时尚有着很好的品味，还是个很棒的艺术家。所以我想刮开表面看看其下是什么。但我不知道有什么有趣……我是说，我觉得一般来说肯定有什么有趣的事情，但我现在脑子里想不到。与知子合作、共同巡演对我来说非常有意思，她也是一个很适合共度时光的人。她要来瑞士的Art on Ice演出，之后我们会花点时间在一起。所以，我会跟她有更多有意思的时刻。嗯……当我想到“我”和“有趣”的时候，他们并不共存，我不知道。(众笑)我脑子里一片空白。
观众：我要问一个很多粉丝都在期待的问题。你知道怎么给丹尼斯编发吗？你想不想学？因为他们想看丹尼斯编发。你会编头发吗？
斯蒂凡：好吧，嗯，我知道怎么编头发，但是编得不太好。我还是小孩的时候曾经会，我曾经非常喜欢打理头发。我觉得丹尼斯没那个耐心让我练手，我是说，我需要在别人身上练手直到我能做好，然后再为丹尼斯编。但他没那个耐心让我练手，所以……
观众：你可以雇个人干这活，因为这很重要。
斯蒂凡：但我觉得你最好去让别人来，比如纪尧姆。
观众：对！他跟我说过，纪尧姆给他编头发的时候他很喜欢！
斯蒂凡：纪尧姆做得太棒了，他在做不同的事情，一切看起来都很漂亮。所以让他找一个已经会的人更好……。
观众：你该去上纪尧姆的大师课。
斯蒂凡：也许吧，也许我该去。
观众：或者他应该自己去学。
斯蒂凡：这很难。但他昨天在说，留长发很麻烦，他非常敬佩所有留长发的人，因为这需大量的时间和功夫来打理保养。
观众：现在他懂了！
斯蒂凡：是的，他懂了，他懂了。
观众：在疫情期间，有没有什么是你不得不开始用另一种方式去做或者开始做的？在最初你可能会觉得，“好吧，也许能行？”但它其实很棒，之后你继续在做？任何事——在教学中，或者是为你自己做的？
斯蒂凡：我想……因为我在家里待了很长时间，所以我在早晨有了一个流程。我喜欢做数独，所以在早上，当我……我尽量避免看手机。尤其是早上，我不想一大早就在手机上收消息。我觉得离开它是件好事，之后可以看……但在第一个小时，我想用咖啡和早餐开启我的一天。 专注于数独能帮助我启动引擎。引擎一旦开始工作，之后我就可以看看发生了什么，看看计划。我觉得这成了我们的生活，我认为如果我们可以先从自身开始，那会更好。所以，我开始有了一个小小的流程，因为我总是在路上，没时间建立这种流程。当我在家的时候，我感觉这就是正确的事情，因为我有很长一段时间在家，它就这样开始了，我感觉这是舒适、健康的。就这样。啊，我想到了一个有趣的时刻。(众笑)对，我想起来了。
当然，现在我一想到“有趣”，眼前立刻就浮现出Ghislain。我跟他一起执教的时候非常有趣，在大奖赛总决赛时，每场训练也都很有趣。我们真的有在唱歌，是的，我们太喜欢了，就像一场演唱会。这就是最有趣的时刻了，我们喜欢唱歌，唱了《美女与野兽》。
观众：这是谁的音乐吧？
斯蒂凡：是的，有人用这个音乐。
观众：三浦佳生。
斯蒂凡：是的，这就是属于我们的时刻。我们表演了，太爱它了。
观众：谁是美女，谁是野兽？
斯蒂凡：哦我不知道，不知道。我们一起演所有角色，我们什么都演。(笑)所以，这就是……
啊，还有，我不知道你们听说没有，在都灵，教练的酒店里有场小火灾。所以那也很有趣，所有教练——感谢老天那是在教练的酒店里，但是在凌晨一点半，所有教练都因为火警响了在前台集合。看到所有教练都穿着睡衣很有意思，大家的反应就是：“噢~”“喔~”“啊哦”。(众笑)
观众：你们应该拍一张集体照。
斯蒂凡：是的是的，但那有点私人了。是的，我穿着我的……我不记得了，但有些很不错的睡衣。是的，真的有。所以都灵是段有意思的时光，有意思的一周。
观众：你看起来跟昌磨的日本团队也玩得很开心。
斯蒂凡：是的是的，昌磨……他很好相处，但同时又很专注。他很平静、很放松，但同时他的引擎在工作，为了他心中的想法在工作。难以置信他能“咻——”地一下将精神集中在一处，然后全速前进。
观众：你好，斯蒂凡。我有个很奇怪的问题，因为工程师总有不同的想法。你有没有考虑过倒立着滑冰？
斯蒂凡：倒立着？
观众：就是用你的手滑冰，倒立着滑。我的朋友给我看了别人做这个的照片，然后我就想到你了。
斯蒂凡：好吧，关于这个想法，我最大的问题在于，相比我的腿，我手臂的力量太薄弱了，我的倒立也很糟糕。所以我会滑一个非常非常短的节目。(笑)但我知道很多人可以……比如Sarah Meier，她肯定可以用双手滑冰，她很擅长在双手之间找到平衡。我也知道有别的人能做得很好。我很糟糕，所以你不会想看那种表演的。
观众：但你的侧手翻做得很好！
斯蒂凡：是的是的，但这是因为我的腿帮了大忙。
观众：我有个问题。我记得你在2021年Absolute Skating的采访里提到了一个小菜园。现在一切重启，你的菜园怎么样了？你今年有所收获吗——其实是去年了？
斯蒂凡：有的有的有的！其实菜园子的状态挺好，除了羽衣甘蓝，羽衣甘蓝直接就……(垂下手臂模仿倒下的动作)它其实长势非常好，但它长得太大了，第一场雪的时候就倒了。我们收获了很多菜，我吃了……我们有番茄、韭葱、甜菜根。我剪了很多欧芹[persil]……persil的英文是什么？Parsley？Parsley。还有莳萝？对，莳萝。我们有罗勒，还有菜椒——一个漂亮的红灯笼椒，一个。另一个太皱皱巴巴了，我不知道，另一个长得不太好。我们有一个茄子。菜园里还收获了什么？啊，当然还有羽衣甘蓝，好多羽衣甘蓝！我都不知道该拿它怎么办，就让它倒着了。还有别的……我们的芹菜。我们还种了什么？还有别的，但我能记得的就是这些了。
观众：你喜欢这个过程吗？
斯蒂凡：种菜？是的，我喜欢！我喜欢看它们如何生长，喜欢什么东西突然出现的那一刻。你没意识到，然后突然嘣地一下蔬菜就出现了。你在想，我怎么会没看到它？就好像一日之间……啊，我们还有西葫芦，也很棒。对，西葫芦。那很有趣，前一天还是花，后一天就是个西葫芦了。你就一脸：“啊？”可能已经过去几天了，但你没意识到，然后它突然就出现了，太不可思议了。我们在山里，所以我觉得那可能不是最好的地方，因为不够暖和，或者环境不太好，但它长出来了。那相当美妙。
观众：你在教你的侄女做饭吗？
斯蒂凡：其实我……我的弟弟有两个女儿，有一个在滑冰。她昨天其实刚比过赛，明天比自由滑。我姐姐也有个女儿，她再过一个月就五岁了，上周我给她买了第一双冰鞋。应该是周一吧，大概？是周一。我们周三的时候穿上了冰鞋试滑，她很喜欢，她唯一想做的就是一字马。她只对一字马感兴趣。那好难，我想让她转过来，但她想做一字马。就像“你的腿得并拢！”她不听，就只是自己做。所以说，她也是个难搞的小家伙。(笑)
观众：如果你可以穿越回过去跟现役时的自己对话，你会说什么？
斯蒂凡：(思考)嗯……去睡觉，去睡觉~歇着，一切都会好的。
观众：为什么？是你太过担心了吗？太焦虑了？
斯蒂凡：或许吧，我当时做得有点过头。我是说，我爱睡觉，所以这大概就是我这么说的原因。但或许我也非常非常非常非常担心，总是感觉“我必须去做，必须做到”。所以我大概会跟自己说：“你必须去做，是没错；但去休息吧，睡会儿。”
观众：这也是你会跟学生说的吗？
斯蒂凡：不。(众笑)如果他们也有同样的感觉，那我会说；如果他们感觉……在那个状态下，是的，但不是所有人都会需要。“你快醒醒！”
观众：“昌磨昌磨！快点醒醒！”(众笑)
斯蒂凡：啊，不是，我大概会告诉他……生活挺好的。
观众：但你是否觉得你的教学方式对作为学生的你也能起作用？比如，我是个老师，我的教学方式对作为学生的我就不适用。
斯蒂凡：我不知道，我不知道我会对自己作何反应。我可能会一下掉光所有头发。
观众：作为学生还是教练？
斯蒂凡：作为教练。
观众：你提到作为教练和表演者有两种不同的心理状态。我在想，我们在尚佩里观摩的时候，你基本上就是同时处在两个状态下。它们能合为一体吗，还是仍是分开的？
斯蒂凡：最开始的时候我从来不在尚佩里滑冰，因为有那种执教的气氛，感觉不……首先，我希望我滑冰的时候身边有个人，看着我，给我一点注意力。这样我就能反思自己做了什么。当我要训练的时候，我会计划去苏黎世找莎乐美，我会在那里跟她一起滑冰，安排自己的训练。之后，教学自然就占了大头，我需要找到时间让自己在尚佩里练习。
观众：我是说在演出时。
斯蒂凡：哪一个？圣诞演出吗？啊，在圣诞演出时，我有同事们的大力支持，所以没事。当然，我熟悉那些孩子们，所以那挺容易的。只是当我自己在表演的时候，我看到带队的小女孩没有走我跟她说的路线，但我当时在表演，我就心想：天啊，她要去哪里，她怎么过去？因为冰上有很多电线和灯，我就在想：她要怎么才能跨过那些灯和别的东西？然后我继续表演，我就能看到，好吧，他们想出了个办法，有些人已经跨过去了，有些还没……但差不多都顺下来了，但我那时是有点担心。但除此之外，我是说，那很棒……我觉得最重要的部分并不是我在教学或是我自己在滑冰，而是我们在共同表演，我们需要集体完成这场表演。在那时，团结是最重要的。
观众：你从学生那里听到了什么反馈吗？
斯蒂凡：我不知道他们有没有说什么。但我知道他们排练的时候，他们看了我们的排练，没看到我滑冰，大概……
观众：这就是我为何这么问。你说过他们没看过你的节目，当他们真正看到的时候反应如何？
斯蒂凡：我觉得有些人还挺受鼓舞，因为我能看出来……在排练之后的一场训练里，他们有人就好像在说：“好，如果他能做到……”(众笑)其中一些人有这样的态度。
观众：“他真的会滑冰哎！“
斯蒂凡：对，“或许我该听他的。”
观众：你可以安排一个反向教学日，让学生来教教练。这样他们就会知道有多难了。
斯蒂凡：是的，没错。其实有时候Angelo出门陪比赛，而我们需要帮助，丹尼斯和高志郎就会来帮忙，他们会意识到……我是说，学习很好，教学也很好，因为你会由此理解。有时候我们下意识地做着一些复杂的事情，但当你需要捋顺它，思考它的时候，一切都开始变得有意义，但直到你开始教学时，你才会意识到这点。你只是在自然而然地做它，因为你有天赋，或者……
观众：这对你来说很简单。
斯蒂凡：正是如此。你会想，我为什么要经过这么多步骤才能学会转三？但当你真的在教一个孩子的时候，你需要把他们的手臂和髋部放在正确的位置，让他们站在圆上，告诉他们有一个圆，这些小细节。当你做的时候，你不会去想这些。所以仅仅是经历这个过程，你就能学得更深、更好，把你下意识所做的和你刻意教的联系起来，就会变成一种非常强烈的感觉。
斯蒂凡：请说。我们还有六分钟，然后我的出租车会带我“咻——”
组织者：那我们再问两个问题？
斯蒂凡：再来两个？取决于回答。
观众：我帮一个不能到场的朋友提问。她对你喜欢的香水类型感兴趣。
斯蒂凡：我喜欢的……我在夏天喜欢很清新的，清新而轻盈的。冬天我喜欢木质调，稍微沉一些的。唔，我不知道你能不能想象得出来。我在夏天很喜欢一点点柠檬，清新的柠檬，闻起来像西西里岛的。冬天的话木质的……就是我刚说的，我在重复自己的话。因为我在教学，所以常常会重复自己说的话。(笑)
组织者：好，我只想说一件事。斯蒂凡不会回酒店，我知道你们带了礼物，我们会收集起来，确保他收到这些。但是……我不知道，我们可以在你走之后再做，或者也可以用这五分钟送上礼物，或者继续聊……
观众：你想拍合影吗？
斯蒂凡：合影？我们快点拍个合影吧。我去那里……
组织者：等等。在这之前我还想补充一句，还是因为在我们的那个采访后，大家都很担心你要宣布封刀了。请告诉大家，或许在未来，但今天这不是你的最后一场演出……拜托了。
斯蒂凡：但我不能保证任何事，而且我觉得我们不用担心，我也不用担心。要发生的自然会发生。不是，我也可能会担心啊！这很难预料的，就像我说的，有时我试着在脑中做计划，有时是合理的，有时则不然。
组织者：但你确实很享受！
斯蒂凡：我当然很享受。
组织者：你昨天还做了3-3连跳！
斯蒂凡：但这跟3-3连跳无关。我当然享受它，这完全不是我不享受，或者说我停下是因为不再享受它了，不是这样。只是……生活中的每件事都有它对应的时段，我觉得它要发生的时候自然就会发生。而当它不再……这自然会有点令人难过，或者很令人难过，我不知道。但一件事的结尾也是另一件事的开端，这很正常。
组织者：你曾经跟我说过，你想要滑到一个程度——当你上冰的时候大家说，“天啊，又来？”所以我只是希望这次见面会和这本册子让你感受到，我们离那一天还远着呢。
斯蒂凡：当那一天到来时，如果我没领会，直接跟我说“停下！”我允许你们向我扔番茄。(众笑)
所有人：你昨天的表演太棒了。真的，它太鼓舞人心了，仍然展现出你的水平。数一数二。
斯蒂凡：谢谢，谢谢。
组织者：我把[手机壳上的]瓢虫带回来了。
斯蒂凡：跟瓢虫们说再见！
[注：在2020年贝林佐纳见面会结尾，兰对直播的观众说：“你们知道吗？在直播的手机上有好多瓢虫。跟瓢虫也说再见！”]
组织者：好，再见。谢谢大家的参与，再见！
Poetry on Ice 